20110905 (週一) 飲食紀錄Day19 (鄭多燕Day3)

早餐 賀寶芙 / 170卡
草本茶1瓶 /80卡

中餐 卡便當400卡+生菜沙拉80卡 / 480卡

草本茶1瓶 /80卡

晚餐 賀寶芙 80卡+生菜沙拉80卡/ 160卡

水果 李子(1份) /80卡


木瓜(1份) /80卡


今天要放鞭炮了！
不得了1): 我終於達到一日五蔬果了 yahoo！
不得了2): 挑戰鄭多燕disc.1+ disc.4 (運動共計70分鐘)

以上熱量總計1,130卡

我要變瘦我要變瘦！
加油加油！