20110914 (週三) 飲食紀錄Day28 (鄭多燕第9天)

(一). 正餐(小計1900卡)
　　(A)早餐
賀寶芙(無鮮奶) /80卡 (240cc)
　　 青茶奶霜 /100卡 (200cc)
　　 草本茶 /0卡 (600cc)
　　(B)中餐
卡便當 /600卡 (湯50cc)
　　 草本茶 /0卡 (600cc)
　　 刨冰 /200卡
養肝茶 /0卡 (600cc)
波卡洋芋片2片 /16卡
　 (C)晚餐
韓式海鮮煎餅2/3盤 /800卡
　 　 冬瓜茶 /100卡 (600cc)　

(二). 運動: 鄭多燕第9天(全身+舞蹈)/70分鐘 (消耗100卡)

以上熱量總計為1800卡